“Procrastinación, creatividad y mindfulness” con Carlota Juncosa

Dentro del programa de actividades SELTZ EXPERIENCE te invitamos a un encuentro muy especial en el marco de la exposición actual New kids on the World de AGGTELEK.

Una trobada creativa única

Carlota Juncosa, autora de còmics i instructora de mindfulness, compartirà en “Procrastinación, creatividad y mindfulness” el seu enfocament sobre com l’atenció plena i l’autoconeixement poden ajudar-nos a desbloquejar el procés creatiu, transformar la procrastinació en una forma d’autogestió conscient i relacionar-nos amb la creació des d’un lloc més lliure i autèntic.

Crear des de l’atenció plena

Basant-se en la seva experiència personal i en la seva formació com a instructora del programa MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), explorarà la importància de reconèixer i acceptar les emocions per poder-les processar i redirigir la creativitat sense tensions.

Una mirada professional a l’art conscient

Graduada en Disseny i Filosofia, Carlota Juncosa també ha exercit com a professora universitària en institucions com la UOC, LCI, LABASAD, l’Escola Massana i ELISAVA, on s’ha especialitzat en assaig gràfic, bloquejos creatius i gestió de l’estrès.

Dilluns 16 de març a les 19 h
Durada: 45 minuts. Es recomana arribar amb antelació. Entrada lliure fins a completar l’aforament. Agraïm que confirmeu l’assistència a: barcelona@seltz.art