«Procrastinación, creatividad y mindfulness» con Carlota Juncosa

Dentro del programa de actividades SELTZ EXPERIENCE te invitamos a un encuentro muy especial en el marco de la exposición actual New kids on the World de AGGTELEK.

Un encuentro creativo único

Carlota Juncosa, autora de cómics e instructora de mindfulness, compartirá en «Procrastinación, creatividad y mindfulness» su enfoque sobre cómo la atención plena y el autoconocimiento pueden ayudarnos a desbloquear el proceso creativo, transformar la procrastinación en una forma de autogestión consciente y relacionarnos con la creación desde un lugar más libre y auténtico.

Crear desde la atención plena

Basándose en su experiencia personal y en su formación como instructora del programa MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), explorará la importancia de reconocer y aceptar emociones para poder procesarlas y redirigir la creatividad sin tensiones. 

Una mirada profesional al arte consciente

Graduada en Diseño y Filosofía, Carlota Juncosa también ha ejercido como profesora universitaria en instituciones como la UOC, LCI, LABASAD, Escola Massana y ELISAVA, donde se ha especializado en ensayo gráfico, bloqueos creativos y manejo del estrés.

Lunes 16 de marzo a las 19h
Duración: 45 minutos. Se recomienda llegar con antelación. Entrada libre hasta completar aforo. Le agradecemos que confirme la asistencia en: barcelona@seltz.art